Yoga Workshop - Upside down
Samstag, der 06.03.2021
16:00 - 18:00 Uhr
Soul Yoga Garching
Münchener Straße 17A
85748 Garching
Kosten: 29 €
oder
online via Zoom
Die Welt mal für einen Moment auf den Kopf stellen!
Für viele sind Umkehrhaltungen eine große Überwindung, dabei helfen sie unser Selbstvertrauen zu stärken, verbessern die Konzentration und kräftigen den gesamten Körper, insbesondere die Bauch- und Rückenmuskulatur.
Hier erfährst Du alles, was Du über Kopfstand, Schulterstand und Co schon immer wissen wolltest.
Yoga Workshop - Open your heart
Samstag, der 01.05.2021
11:00 - 13:00 Uhr
Soul Yoga Garching
Münchener Straße 17A
85748 Garching
Kosten: 29 €
oder
online via Zoom
Für viele sind Rückbeugen eine große Überwindung, dabei sind sie so wichtig für unsere Körperhaltung. Mit jeder Rückbeuge öffnen wir unseren Brustkorb und schaffen mehr Platz für unsere Lunge und unser Herz. Die Wirbelsäule bleibt beweglich und gleichzeitig stärken wir unseren Rücken.
Dieser Workshop ist sowohl für Einsteiger als auch für erfahrene Yogis geeignet. Er bietet Dir die Möglichkeit einen genauen Blick auf die wichtigsten Asanas zu werfen, an deren Ausrichtung zu arbeiten und ein besseres Verständnis für die eigene Anatomie zu erlangen.
