Yoga für Firmen

Eine gemeinsame Yoga Session im Büroalltag kann sowohl einen Ausgleich zum "sitzen hinter dem PC" schaffen, als auch das Team Building fördern und das Stressmanagement verbessern.

Yoga bietet viele Möglichkeiten auf all diese beruflichen Herausforderungen einzugehen.

Von gezielter Mobilisation und Stretching der relevanten Muskelgruppen, über Atem- und Entspannungstechniken, bis hin zu Meditation und Achtsamkeitsübungen ist alles möglich, um das Wohlbefinden zu steigern.

 

Bei Interesse nehmen Sie gerne mit mir Kontakt auf.

Natürlich ist es auch möglich bei Konferenzen oder Firmen Events eine Yoga Session zu geben.